Rester dans le jeu : le parcours et la communauté des 45+ qui refusent de s'effacer et décident de continuer à apprendre, contribuer et prendre leur place.
Un livre pour comprendre, un parcours pour agir, un cercle pour avancer avec d'autres.
Ni une formation en ligne de plus, ni un simple groupe de discussion. Rester dans le jeu est un écosystème de repositionnement et d'appartenance, construit sur deux piliers : un temps pour soi avec le Campus, et un temps avec les autres grâce au Cercle.
Le Parcours R.E.S.T.E.R. : une méthode pour reprendre la main sur la suite, à votre rythme.
Retrouver des personnes qui préfèrent agir que subir.
Chaque nouveau membre reçoit gratuitement, en cadeau, le livre publié aux éditions Vuibert (22 € TTC en librairie). Il matérialise la méthode : on l'annote, on le relit, on l'enrichit avec le parcours digital.
Vous êtes salarié·e, encore performant·e, mais moins sollicité·e et moins projeté·e. Vous craignez de devenir progressivement invisible, sans oser en parler autour de vous.
Un espace où en parler sans filtre, retrouver de la confiance, et des outils pour continuer à grandir, apprendre et vous engager, dans votre entreprise ou ailleurs.
Vous êtes indépendant·e, consultant·e ou manager de transition : il faut sans cesse actualiser votre valeur, votre réseau, votre visibilité et vos compétences.
Des repères sur la visibilité et l'image de soi (LinkedIn, IA…), un réseau de pairs, et la possibilité de faire régler l'adhésion par votre structure (facture fournie).
Vous ne vous sentez pas « arrivé·e à la rubrique retraite », mais vous vous demandez ce que vous voulez faire des 5 à 20 prochaines années de vie professionnelle.
Le temps et la méthode pour construire un projet pertinent, des échanges avec des pairs dans la même situation, et des rendez-vous avec des experts.
Vous êtes très actif·ve et refusez d'être assigné·e à la sortie. Vous voulez continuer à apprendre, contribuer, transmettre, expérimenter.
Des personnes qui partagent votre état d'esprit, des défis à relever ensemble, et la possibilité de partager votre expérience à votre tour.
Vous êtes sorti·e de votre entreprise, en recherche d'emploi ou de projet, un peu perdu·e, parfois isolé·e. Vous avez besoin de reprendre confiance et d'oser relancer la dynamique.
Une communauté qui ne vous laisse pas seul·e, les conseils d'experts et de coachs pour clarifier votre projet, et un cadre pour remettre du mouvement dans votre quotidien.
Clarifier ce qui vous définit aujourd'hui, au-delà de votre poste ou de votre âge. Reprendre possession de votre expérience, de votre valeur et de ce que l'on veut encore apporter.
Agir sur ce qui nourrit durablement, retrouver élan et confiance.
Optimiser votre énergie physique, mentale et sociale.
Déconstruire les clichés liés à l'âge, y compris ceux que l'on finit parfois par appliquer à soi-même, pour ne plus les subir.
Clarifier la suite, choisir sa trajectoire et savoir rendre sa valeur visible.
Continuer à apprendre et faire de l'IA une alliée plutôt qu'un sujet que l'on regarde passer.
Transformer les bonnes intentions en habitudes qui tiennent dans la durée.
« J’ai eu la chance d’être accompagnée par Frédérique dans une période particulièrement difficile. J’ai beaucoup apprécié son écoute, sa bienveillance et sa capacité à comprendre rapidement les situations, à mettre les mots justes sur mes problématiques et à identifier les bonnes pistes de travail. Cet accompagnement m’a aidée à prendre du recul sur mon parcours et à réfléchir à la suite, avec un regard différent. Toujours pertinente et pragmatique, elle a également su m’apporter une aide précieuse dans la formulation de mes écrits et l’utilisation de l’IA. Au-delà de ses compétences, c’est surtout sa qualité d’écoute, son empathie, sa perspicacité et son amitié que je retiens. Une belle rencontre professionnelle que je recommande sincèrement. »
« Je suis arrivée avec beaucoup de questions. Je suis repartie avec une direction claire et surtout l’envie d’agir. Frédérique a cette capacité rare à tout remettre en perspective positive. Frédérique écoute vraiment, mais elle ne vous laisse pas vous raconter d’histoires. C’est à la fois exigeant et très stimulant. »
« Avec Frédérique, pas de recettes toutes faites, ni de grandes injonctions. Beaucoup d’écoute, les bonnes questions et un vrai passage à l’action. Et on sent immédiatement qu’elle connaît le monde de l’entreprise de l’intérieur. Son accompagnement est concret, réaliste et directement applicable. »
« Un grand merci pour le temps que vous avez consacré à retravailler mon CV ! Votre regard extérieur et vos conseils me sont vraiment précieux. Merci pour votre disponibilité et vos encouragements, qui font vraiment du bien dans cette période de transition. Je suis très touchée par votre disponibilité et votre gentillesse et je trouve votre projet de communauté apprenante vraiment bien, on se sent moins seuls ! »
« Un accompagnement hors pair ! À chaque fois qu’on fait une session avec Frédérique et mon équipe, ils sont boostés, impliqués et motivés ! Je pense que sans elle, je n’aurais pas eu cette vision avec cette prise de recul et cette bienveillance. »
« À ses côtés, j’ai grandi, j’ai appris. Frédérique sait très bien transmettre, elle a ce côté pédagogique où elle adore partager et transmettre. Elle se donne beaucoup et a une grande générosité. »
« Frédérique a envie de faire progresser les autres, elle est dans cette générosité que j’apprécie. Je lui fais une totale confiance ! »
Vous nous rejoignez maintenant : vos 12 mois complets démarrent à l'ouverture officielle de janvier 2027, et vous êtes invité·e à la visio de lancement avec Frédérique.
Paiement sécurisé en quelques minutes. Vous indiquez votre adresse pour recevoir le livre offert, et vous recevez votre accès par e-mail.
Invitation exclusive : rencontre avec Frédérique et les autres fondateurs : faire connaissance, partager vos attentes, contribuer aux premiers thèmes du Cercle.
Le Campus et le Cercle ouvrent, premier cycle de rendez-vous : vos 12 mois d'accès commencent. Sortie du livre.
Capsules et outils à votre rythme, un live chaque mois, et un coaching collectif réservé aux fondateurs au 1er trimestre 2027.
290 € TTC · livre offert · 150 places
Des idées et des repères concrets pour continuer à avancer après 45 ans.
Réseau, intelligence artificielle, reconversion, confiance en soi, nouvelle étape de vie : chaque article part d’une question que se posent les professionnels expérimentés, et propose des pistes simples à appliquer dès maintenant. Que vous soyez salarié·e, indépendant·e, en transition ou en recherche d’emploi, vous y trouverez des témoignages, des conseils d’experts et des idées pour garder le cap et rester dans le jeu.
« Est-ce que je ne suis pas déjà un peu en retard sur l’IA ? » J’entends souvent cette question. Ma réponse est simple : l’intelligence artificielle ne vous demande pas ...
Pendant des années, notre réseau professionnel se construit presque tout seul. Des collègues, des clients, des partenaires, des fournisseurs, des personnes croisées dans un projet, une entreprise ou un évé...
Je ne voulais surtout pas inventer, seule devant mon ordinateur, « la communauté idéale des 45+ ». Alors je vous ai demandé et vous avez répondu. Aujourd’hui, près de 700 personne...
« Après 45 ou 50 ans, le sujet n'est pas de commencer à sortir du jeu. Le sujet est de choisir comment on veut y rester. »
Frédérique a dirigé pendant 30 ans des filiales média, puis des organisations exigeantes comme le Réseau Entreprendre et la Ligue nationale contre le cancer. Elle a vu de près comment le monde du travail traite l'expérience, et à quel moment il commence à regarder ailleurs.
Devenue entrepreneure à 57 ans, elle a fondé USKOA Partners pour valoriser la coopération intergénérationnelle en entreprise. Elle a aussi créé et préside le mouvement citoyen Senior for Good, porte-voix de la lutte contre l'âgisme au travail.
Coach certifiée HEC et mentor de professionnels expérimentés (plus de 600 personnes accompagnées), conférencière, consultante et autrice, elle accompagne chaque jour des salariés dans ses ateliers en entreprises pour les aider à donner un nouveau souffle à leur carrière.
Rester dans le jeu, c'est tout ce qu'elle a appris et transmet, rassemblé dans un dispositif qu'elle anime personnellement : un lieu pour passer à l'action et ne plus avancer seul·e.
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OreegamiÉcole du numérique et de l'IA
Mouvement citoyen positif de lutte contre l'âgismeLes premiers membres ne sont pas de simples acheteurs anticipés : ils forment le premier noyau du Cercle.
Pour 12 mois d'accès
Non. Rester dans le jeu n'est pas un cours à suivre seul·e devant un écran : c'est un écosystème où se combinent une méthode (le Campus), une communauté positive (le Cercle) et des rendez-vous en direct. Vous ne « suivez » pas un programme, vous rejoignez une communauté.
C'est précisément pour cela que les capsules vidéo sont courtes et concrètes. Vous avancez à votre rythme, sur les sujets dont vous avez besoin. Côté Cercle, un rendez-vous live par mois, et vous choisissez ceux auxquels vous participez. L'accès au replay vous est ouvert.
Oui, mais les membres fondateurs commencent avant les autres : vous êtes invité·e à une rencontre de lancement avec Frédérique et les autres fondateurs, le 6 (ou le 11) janvier 2027. Vos 12 mois complets débutent en janvier 2027.
Le Cercle est structuré, animé et réservé aux membres. C'est une communauté d'ambition et de projets ! Les rendez-vous sont thématiques et cadrés, et Frédérique y est présente.
Oui. Le dispositif s'adresse aux actifs 45+ quels que soient leur statut ou leur situation : salariés, managers, dirigeants, indépendants, entrepreneurs ou personnes en transition. Ce qui compte n'est pas votre statut, c'est votre envie de continuer à avancer.
Non. 45+ indique le moment à partir duquel certaines questions deviennent plus visibles, pas une date de péremption. Rester dans le jeu s'adresse à celles et ceux qui veulent encore apprendre, contribuer, évoluer et rester en mouvement, quel que soit leur âge !
Chaque nouveau membre reçoit gratuitement, en cadeau, le livre « Restez dans le jeu », publié aux éditions Vuibert, comme compagnon de route du Campus. Si vous l'avez déjà, vous pouvez en recevoir un autre, ou pas : le prix de l'adhésion reste identique. Vous renseignez votre adresse de livraison après votre inscription.
Oui. Vous renseignez vos informations de facturation lors de la commande et vous recevez votre facture par e-mail.
Vous bénéficiez du droit de rétractation prévu par la loi. Les modalités, notamment pour les contenus et services numériques, sont précisées au moment de votre commande et dans nos conditions générales de vente.
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